Coaching para la salud. Todo es relativo.

Cada persona somos pequeños grandes mundos, con una mente libre de pensar todo la información que recibimos, y formar nuestra propia verdad.

Tenemos una interpretación totalmente personalizada de nuestro entorno y también de nosotros mismos.
Ante una enfermedad, ciertas pautas de comportamiento serán nuestros aliados para una pronta recuperación o llevarlo lo mejor posible.
 

TODO ES RELATIVO

La importancia que quieras dar a un problema, es la que tendrá.

Prueba un ejercicio, no pierdes nada:
Haz una gran burbuja con tu mente e introduce lo que te ocurre en ella. Desasócialo de ti.
Una vez que tu problema está en la burbuja, visualiza como la burbuja crece o se hace más pequeña según tus pensamientos. Tienes el mando para hacer grande lo pequeño o pequeño lo grande.
Ahora la nube gris está fuera de ti y la controlas, hasta que decidas que desaparezca.
Es un ejercicio muy potente que te da el control de tu propia interpretación de una situación. Fuera de ti, puedes ver más y mejor.
En el momento que decidas estallar la burbuja el problema habrá desaparecido.

Cómo afrontes situaciones depende sólo de ti.

DIÁLOGO INTERNO

Lo que nos contamos, nos lo creemos, es nuestra verdad.
Si yo me digo “no puedo” à no podrás.
Si yo me digo “yo puedo” à podrás.

Siempre tendrás razón.

Háblate en positivo y con amor, eres tu mayor bien.

Para poder hacerlo, hay que prestar atención.
En el momento que una frase nos quite valor o nos haga pequeños, parar y modificarla. Vía repetición, generaremos el hábito.
Es diferente SER (algo continuo) que COMPORTARTE (algo puntual).

Tú importas. Si estás bien ayudarás a que tu entorno mejore. Todos estamos conectados y uno es todo y todo es uno. Sé consciente.

Ojala te sirva.